準爸媽們該如何安排孕期性生活呢

懷孕期間是可以進行孕期性生活的，這不僅有利于夫妻雙方的情感交流，而且也有益于胎兒的發育和進行胎教等好處。那么準爸媽們該如何安排孕期性生活呢?

一、孕早期應適當減少性生活

孕早期的性生活以每月1-4次為好。性生活時，應采取不壓迫腹部的體位動作，如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴張體位，動作要緩和，避免劇烈刺激。丈夫應關心休諒妻子，為了母子的健康，孕早期盡量減少性生活。

二、孕中期適當性生活

懷孕中期，胎盤已形成，妊娠較穩定;早孕反應也過去了，性欲增加，可以適度地過性生活。孕中期適度地進行性生活，有益于夫妻恩愛和胎兒的健康發育。此時為安全期，性生活以每周1-2次為宜，性交可采取夫妻雙方習慣和舒適的姿勢，但要注意不要壓迫腹部，體位可采用前側體位，側臥體位、前坐體位或后背體位。丈夫不要刺激孕婦乳頭。孕婦要注意自身調節，不要過度興奮，以免誘發流產。

三、孕晚期應盡量避免性生活

懷孕后期，孕婦腹部明顯膨隆，體型和體重發生明顯變化，身體笨重，腰背酸痛，性欲減退。子宮敏感性增加，任何外來刺激即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮，引發早產。

夫妻間應盡可能減少性生活次數，以每月1-4次為好，以免發生意外。性交時間要縮短，動作要柔和，最好采用丈夫從背后抱住孕婦的后側位，避免造成腹部受壓。

四、孕36周后嚴禁性生活

此時，胎兒開始下降，性生活易使宮口張開，引發細菌感染，造成胎膜早破、早產和宮內感染。為了母子健康，要絕對禁止性生活。夫妻可以采用親吻和擁抱等方式傳達愛意，增加交流增進感情。

孕期性生活時選擇適當的情趣用品也是不錯的選擇，使高潮不間斷：

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